Respiratórias
reacções fisiológicas,
bem visíveis, ao con-
tacto com um factor
ou produto
alergénio. Trata-se de
uma anomalia da
resposta imunitária que apresenta mani-
festações diversas: "febre dos fenos",
asma, urticária, dermatose, edema, etc.
intestinal através dos ácidos gordos essen-
ciais, que podem diminuir as inflamações
respiratórias.
- suprimir os alimentos susceptíveis de
produzir muco: todos os tipos de açúcar,
o trigo e os seus derivados (pão, pasteis,
sêmola, etc.), os lacticínios, alimentos que
contenham sulfitos, nitratos, aspartame,
glutamato.
(é essencial esvaziar o ceco);
- lavar as mãos e os antebraços (hidrote-
rapia por reacção);
- fazer inalações de óleos essenciais
(aromaterapia nasal).
tisanas podem aliviar os sintomas das aler-
gias: o barbasco (Verbascum
thapsus), o eucalipto (Eucalyptus
globulus), a angélica (Angelica archangeli-
ca), a agrimónia (Agrimonia eupatoria), a
hortelã da água (Mentha aquatica).
rapia), junto ao corneto inferior do nariz,
provaram ser muito eficazes.
- o desbloqueio das costelas através de
manipulações específicas deverá ser
encarado sempre que necessário. Peça
ajuda a um osteopata competente.
- as manipulações vertebrais são
mas cervicais e das primeiras
dorsais.
regularidade, sem que se ve-
rifique um stress intenso ou
vação descontrolada das diferentes fibras
que compõem o músculo cardíaco está
na origem deste problema.
tariana coerente (num mínimo de três
meses).
- suprima todos os alimentos excitantes e
elimine as bebidas gaseificadas e os fritos
da sua dieta quotidiana.
- a lecitina de soja (fosfatidilserina e fosfa-
tidilcolina) é preciosa para devolver a nor-
malidade vascular.
trolo da respiração e da tensão, e pelo
relaxamento (através do ioga, Qi Gong
ou massagens).
- espinheiro (Crataegus oxyacantha),
- meliloto (Trifolium melilotus officinalis),
por exemplo Strauss.
Primavera são infecções do tipo viral, fre-
quentemente breves, mas com sintomas
muito incomodativos: dores de barriga,
vómitos, diarreia aquosa, dores muscu-
lares ou nas articulações, cefaleias, crises
de febre, perda de apetite, uma grande
apatia, suores com tremores, etc.
na origem das gastroenterites: legumes
mal lavados, frutos do mar e carnes con-
taminados, lacticínios provenientes de
quintas onde ocorram mastites (infecções
maionese mal conservada, conservas mal
esterilizadas;
- remédios prioritários: carvão vegetal
activado e bífido bactérias (Acidophilus
bifidus).
cientes.
- lavar os alimentos com água enriquecida
com extractos de pevides de toranja,
com acção antifungica e antiviral.