background image
|34|
Madras
de
Seitan
com
Cenoura
Ingredientes:
1 Kg Seitan
2 Cebolas
500 Grs Cenouras Baby
1 frasco de Madras (Molho Indiano)
1 Lata de leite de Coco
50 Grs Coco ralado
Sal qb
Preparação:
Alourar as cebolas aos gomos e saltear o seitan às
tiras/cubos, com as cenouras durante 10 minutos.
Temperar com pouco sal, uma vez que o molho
é bastante condimentado.
Adicionar o leite de coco e o coco ralado
e deixar ferver.
Por fim adicionar o frasco de Madras e deixar
cozer durante 10 minutos para engrossar
o molho.
Tempura
de
Couve Flor
com Pimenta
Rosa
Ingredientes:
12 Couves flor
200 ml natas vegetais
3 ovos
150 grs farinha
1 c. sopa Pimenta Rosa
Sal qb
Óleo qb
Preparação:
Cozer as couves flor em água e sal de forma a que
fiquem pouco cozidas (para não se desfazerem a fritar)
Fazer o polme, batendo as natas, os ovos, a farinha
e um pouco de sal.
A esse creme adicionar suavemente a Pimenta Rosa,
sem triturar, de forma a manter as bolinhas inteiras.
Mergulhar cada raminho de couve flor no polme e fritar
em óleo abundante.
Secar bem e servir quente como entrada
ou acompanhamento.