Saude Actual Page 26

Notas e bibliografia

(I)

A preocupação com a origem e a qualidade

da sua produção, processamento e distribuição
levou a uma curiosa união entre o governo ti -
be tano, o Colégio de Médicos Tibetanos e a
com panhia distribuidora australiana Tibet Au

thentic, por forma a garantir a sua autentici-
dade.

(II)

O Ben Cao Gang Mu de Li Shi-Zhen,

datado do séc. XVI, é o tratado mais célebre e
extenso de fitoterapia chinesa, alguma vez le-
vado a cabo por uma só pessoa. Aí podemos
ler que "o consumo quotidiano do Goji pode
regular o fluxo de energia vital e fortalecer a
mente, sendo factor de longevidade" e enu-
meram-se os usos tradicionais do Goji na
Medicina Tradicional Chinesa e na Tibetana
(esta última segundo se crê, o berço daquela):
artrite, degeneração macular, diabetes, dis-
função sexual em ambos os sexos, dores,
doenças hepáticas, febre, hipertensão, infertili-
dade, insónia, irritabilidade, má circulação (per-
nas cansadas), produção de sangue (glóbulos
vermelhos e plaquetas), produção de glóbulos
brancos, suores espontâneos, tosse, tubercu-
lose, vertigem, zumbidos nos ouvidos.

(III)

Gross, P.M., Zhang, X., Zhang, R.:

Wolfberry: Nature´s Bounty of Nutrition &

Health, Charleston, South Caroline, Book Sur -
ge Publishing, 2006. Young, G., Lawrence, R.,
schreuder, M.: Discovery of the Ultimate
Superfood: How the Nigxia Wolfberry and Four
Other Foods Help Combat Heart Disease, Can -
cer, Chronic Fatigue, Depression, Diabets and
More, Orem, Utah, Essential SciencePublishing,
2005.

(IV)

A escala de ORAC é um teste estandar-

dizado, usado pelo departamento da agricultura
dos EUA, para medir os níveis totais de antio-
xidantes dos alimentos. ORAC significa Oxygen
Radical Absorbance Capacity, ou seja, "Capa -
cidade de Absorção dos Radicais de Oxigénio",
e a medida é expressa em "unidades ORAC
por 100g" de um certo alimento.

(V)

Entre os quais se destaca o tão famoso,

quanto polémico, nutricionista e farmacêutico
Earl Mindell. Vide Mindell, E.: The Himalayan
Health Secret, Momentum Media, Dallas, 2005.

(VI)

Hoffman, J.M.: Hunza, Secrets Of The

World's Healthiest And Oldest Living People,
New Jersey, New Win Publishing, 1968.

(VII)

Cao, G.W., Yang, W.G., Du, P.:

Observation of the effects of LAK/IL-2 therapy
combining with Lycium barbarum polysaccharides
in the treatment of 75 cancer patients, Zhon -
ghua Zhong Liu Za Zhi. 1994 Nov;16(6):428-

31. Xin, Y.F., Zhou, G.L., Deng, Z.Y., Chen,
Y.X., Wu, Y.G., Xu, P.S., Xuan, Y.X.: Protective
effect of Lycium barbarum on doxorubicin-
induced cardiotoxicity. Phytother Res. 2007 Jul
11.

(VIII)

Zhu, J., Zhao, L.H., Zhao, X.P., Chen,

Z.: Lycium barbarum polysaccharides regu -
late phenotypic and functional maturation of
murine dendritic cells, Cell Biol Int. 2007
Jun;31(6):615-9. Li, X.M., Ma, Y.L., Liu, X.J.:
Effect of the Lycium barbarum polysaccharides on
age-related oxidative stress in aged mice, J
Ethnopharmacol. 2007 May 22;111(3):504-
11. Chan, H.C., Chang, R.C., Koon-Ching, Ip,
A., Chiu, K., Yuen, W.H., Zee, S.Y., So, K.F.:
Neuroprotective effects of Lycium barbarum Lynn
on protecting retinal ganglion cells in an ocular
hypertension model of glaucoma, Exp Neurol.
2007 Jan;203(1):269-73.

* Docente Universitário (www.drmarcos.net) ,
Presidente do Instituto Português de Natu

rologia (www.ipnaturologia.com) e da Socie

dade Portuguesa de Nutrição Ortomolecular e
Director da Dr. Marcos Blood Diet Clínic
(www.fozvital.com)

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